Menü
"Der Kleine und der Große Drache" Armbalancen Workshop 15.09.2024
In einem Workshop ist viel Raum für das Spielen, Ausprobieren, Herantasten oder für das Feintuning.
Meine Freude euch dabei zu begleiten und mein Herz erfreuen dann die glühenden Augen der Teilnehmer, wenn sie sich in die Balance getraut haben.
Der kleine Drache ist eine relativ leichte Balance Übung und ich bin mir sicher das jeder in einem
„Little Dragon“ landet.
*Der Kleine und der große Drache Workshop*
Datum:
Datum: Samstag 15.09.2024
Uhrzeit: 10-12 Uhr
Kosten: 35€
Ort
HEY Club
Dr.-Binswanger-Strasse 2
86919 Utting
tele: 0176-19194102
hey@heyclub.d
Der Kleine und der Große Drache.
Der Mythos des Drachen wird im alten Griechenland, Rom, Ägypten, auch in Europa und in China erzählt.
In Griechenland konnte der Drache hilfreich, wie auch weniger hilfreich sein. Oft war der Drache ein Sinnbild des Chaos als menschenfeindliches Ungeheuer oder ein Wesen, das im Kampf überwunden werden muss.
In Ostasien, ist der Drache dagegen sehr positiv besetzt. Er ist ein Glücksbringer und Symbol der Fruchtbarkeit.
Der Drache ist auch ein Regenbringer und Symbol der kaiserlichen Macht.
Drachen in Yoga
In Yin Yoga wird der Drache als „Retter der Hüftbeuger“ praktiziert.
Der kleine und der große Drache gehören zu den Armbalancen welche eine hüftöffnende Praxis verlangt.
Bei der Drachenfliegen-Pose (Maksikanagasana) geht es vor allem um Kraft und Gleichgewicht, während sich die Hüften in einer tiefen Drehung befinden.
Ähnlich wie be der Grasshopper-Pose, welche dem Drachenflieger ähnelt.
Ablauf:
Wir bereiten uns auch auf die Haltung gut vor.
Strecken, räkeln, aktivieren, durchatmen schenkt uns die Energie um unsere Feuer aufsteigen lassen.
Dragon Fly Sequenz führt uns an den Drachen heran.
Head Over Heels *Shirshasana* Kopfstand Workshop 20.04.2024
“ Remember, headstand is not just an asana, it is classified as a mudra.“
Tirumalai Krishnamacharya (der Vater des modern Yoga).
Die Königin der Asanas lernen, lieben, spielen lassen und praktizieren.
Eingebunden in einen Flow hast Du die Möglichkeit als Anfänger ohne Zeitdruck, Schritt für Schritt, Kopf über zu wachsen, Mut und Kraft zu spüren.
Als Geübte, einige Variationen auszuprobieren, Spaß haben.
Die Welt einfach von einer anderen Perspektive betrachten.
*Head over Heals - Shirshasana Workshop*
Datum:
Datum: Samstag 20. April 2024
Uhrzeit: 10-12 Uhr
Kosten: 35€
Ort
HEY Club
Dr.-Binswanger-Strasse 2
86919 Utting
tele: 0176-19194102
hey@heyclub.de
Tirumalai Krishnamacharya (der Vater des modern Yoga).
Die Königin der Asanas lernen, lieben, spielen lassen und praktizieren.